?

Log in

No account? Create an account
Молодежная Баскетбольная Ассоциация продолжает цикл обучающих лагерей для повышения квалификации тренеров, просмотра перспективных юношей и девушек 1998-1999 г.р..

В проведении обучающего лагеря принимают участие тренеры академии баскетбола Сербии.

Сроки и место проведение лагеря: с 27 мая по 7 июня 2011 г. (юноши), с 10 по 21 июня (девушки), спортивный лагерь «Олимпийские Надежды» (Красная Пахра, Московская область).

Место сбора:
- 27 мая 2011 г. (юноши) в 10-00 в СДЮСШОР № 49 «Тринта» (г. Москва, Загородное шоссе, д. 2-а).
- 10 июня 2011 г. (девушки) в 10-00 в СДЮСШОР № 49 «Тринта» (г. Москва, Загородное шоссе, д. 2-а).

Стоимость путевки:
- для игроков – 19 тыс. рублей, для тренеров – 16 тыс. рублей.
Деньги за путевки необходимо перечислить на счет, который указан здесь.

Желающие принять участие в лагере должны прислать заявки до 1 мая по телефону/факсу: (495) 954-15-78, указав Ф.И.О. и контактный телефон тренера, Ф.И.О. и год рождения игрока (или игроков). Для игроков необходимо иметь:
- Медицинскую справку для отъезжающих в лагерь (ф. 79/у)
- Справки о контактах из поликлиники и школы (за 3 дня до заезда в лагерь)

По вопросам, связанным с обучающим лагерем, обращаться по телефону: (495) 954-15-78, (903) 155-62-92 Дмитрий.

Исполнительный директор МБА В.Г.Башкирова

1. Формирование начальных бросковых навыков одной рукой


2. Формирование начальных бросковых навыков одной рукой с использованием второй руки


3. Правильное занятие позиции перед броском с его выполнением в стенку


4. Совершенствование навыка броска одной рукой у стены в динамике
Видео урок баскетбола. Обучение технике хорошего броска
Отрабатываем технику хорошего броска. Как правильно посылать мяч. Как правильно держать мяч в руках.
1. Остановка дриблера с переключением на край
 


2. Подстраховка и блокировка входящего
 


3. Игра в закрытой стойке со сменой позиции
 


4. Защитные действия 2х2 со сменой
 


5. Ротация защитников в тройке
 


Хосе Мария Бусета:

ПЛАНИРОВАНИЕ БАСКЕТБОЛЬНОЙ РАБОТЫ С МОЛОДЕЖЬЮ

1. НАЧАЛО
Какую команду я собираюсь тренировать?
Это ключевой вопрос, который должен задавать себе каждый тренер перед началом, используя следующие вопросы в качестве руководства:
- Это команда по мини-баскетболу? Детская команда? Это команда, состоящая из многообещающих молодых игроков? Это команда высокого класса?
- Какой организации принадлежит команда? Это школьная команда? Клубная
команда? Что это за клуб или какая это школа?
- Насколько хороши игроки? Как долго они играют? Каков их потенциал?
Ответы на эти вопросы помогут тренеру соотнести себя с тем, что составляет содержание работы, позволяя избежать ошибок, которые неизбежны при отсутствии четкого представления о команде, которую предстоит тренировать.

2. ОРГАНИЗАЦИЯ КОМАНДЫ
Следующим шагом является организация команды. Сколько в команде игроков?
Какие у них обязанности? Какие надо принять внутренние правила? Какие имеются для этого средства (помещение, корзины, мячи и т.д.)?

Игроки
Это зависит от имеющегося количества и максимально возможного в каждом отдельном случае. Однако когда мы говорим о молодых игроках, тренер должен учитывать следующее:
- каждому, кто хочет играть, это должно быть позволено, если необходимо,
надо создать две или больше команд, так чтобы у каждого ребенка была возможность для занятий;
- в команде должно быть достаточно игроков, чтобы вести занятия в нужных условиях, но не настолько много, что это создает сложности игрокам в тренировках;
- уровень игроков в команде должен быть примерно одинаков.
- всем игрокам, нежели при составлении команды из игроков разной степени подготовленности;
- если возможно, команда по мини-баскетболу (а иногда и 13/14-летних)должна составляться из игроков, которые занимаются вместе еще и чем-то другим (например, дети учатся в одном классе, играют вместе и т.д.).

Обязанности игроков
Тренер должен задумываться об обязанностях игроков и окончательно решить, какие из этих обязанностей являются наиболее важными. В какие месяцы проводить занятия? Сколько дней в неделю тренироваться? Сколько проводить игр? Играть ли по выходным? Должны ли ребята разъезжать? И так далее. В этой связи, неправильно создавать команду, в которой игроки будут
заниматься или играть только тогда, когда им это нравится, или потому что им больше нечем заняться. Также нельзя ставить недостижимые задачи.

Возможные средства
Тренер должен иметь информация о средствах, которыми можно располагать(площадки, мячи, кольца и т.д.) для лучшего их использования с учетом своего представление о нехватке чего-то.
Прежде всего, тренер должен уметь извлекать преимущества из всех имеющихся средств. Например, если имеется четыре кольца, более эффективно использовать все четыре, нежели только два.
Во вторых, часто при тренировках команд молодых игроков средства ограничены (мало мячей, мало времени на площадке, имеется лишь полплощадки, площадки только на свежем воздухе и т.д.) Из-за этого тренер такой команды должен применить все свое воображение, чтобы преодолеть эти
сложности.

Насколько далеко планировать вперед
Тренер может составлять планы далеко вперед, на некоторое время и на короткий период, на несколько лет, на сезон, от одного до нескольких месяцев, от одной до нескольких недель, и конечно на каждое тренировочное занятие.
Если клуб создает команды разных категорий, хорошо бы составить не очень детальный, общий план, охватывающий несколько лет работы с юными игроками (этап мини-баскетбола) и другой план или планы для более взрослых игроков (13 лет и старше). В этом случае, работа тренера каждой команды будет вестись согласно общей линии и будет в большей степени способствовать общим задачам.
Имеется или нет у тренера долгосрочное планирование, любой, работающий с молодыми игроками, должен осознавать, что следует ожидать в будущем, и таким образом отчетливо представлять, что необходимо делать ежедневно.

Периодизация
Обычно тренеры команд по мини-баскетболу и баскетболу работают с командой в течении сезона, длящегося от 6 до 10 месяцев. Поэтому планировать стоит именно такой период времени, называемый макроциклом или циклом.
Затем, в зависимости от специфических характеристик команды и самой деятельности, первоначально осмысленных, тренеры должны делить сезон на более короткие периоды, имеющие специфические особенности. Эти периоды называются мезоциклами.
Далее тренеры рассматривают одно-двух недельные периоды в каждом мезоцикле. Они называются микроциклами.
И наконец, тренеры переходят к элементам, представляющим собой каждое отдельное занятие.

Постановка задач
Теперь, взглянув на наиболее общий период (весь сезон), а затем на остальные периоды мезоциклы, микроциклы и отдельные тренировочные занятия), первое, что должен сделать тренер, это решить какие задачи ставятся перед командой в целом и отдельно в конкретные периоды.
- Какова задача команды на сезон? В мезоцикле? В микроцикле? В тренировочном занятии?
- Каковы задачи у каждого игрока в сезоне? В мезоцикле? В микроцикле? В тренировочном занятии?
Задачи – это то, чего должны добиваться команда и каждый игрок в ходе сезона, и это определяет содержание работы тренера.

3. СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
Как только тренер определил свои задачи, он/она определяют специфическую работу, которую необходимо проделать, чтобы решить поставленные задачи. Для этого тренер обязан четко представить, соответствуют ли игроки задачам, и, исходя из этого, решить, в чем игроки нуждаются, какой вид работы является наиболее подходящим.
Примеры содержания: игра с или без мяча для улучшения координации, упражнения для улучшения ведения, броски или другие элементы основ, упражнения на лучшие индивидуальные решения в ситуациях 2 на 2, 3 на 3 и т.д.
При планировании тренировочного занятия тренер по баскетболу или мини-баскетболу должен рассмотреть не только техническое или тактическое содержание (передачи, ведение, упражнения 3 на 3 и т.д.), либо содержание, связанное с физическим развитием игроков (например, упражнения,
направленные на улучшение их координации или повышение скоростных характеристик), но также и физическую нагрузку, наиболее приемлемую в каждый период и занятие.
Тренер изначально должен сознавать, что в его/ее рабочем плане должны чередоваться работа и отдых в ходе каждого тренировочного занятия.
Равно как тренеру необходимо контролировать физическую нагрузку, он должен также контролировать психологическую нагрузку.

4. ИГРЫ КОМАНДЫ
При построении планов наряду с тренировками, тренеры не должны забывать об играх, которые предстоит проводить их командам, независимо от того, какое бы значение не хотели тренеры придать этим играм.
- Прежде всего игры предполагают физические и психологические нагрузки, которые надо принимать во внимание при общем планировании.
- Во-вторых, игры заключают в себе тактическое и техническое содержание, которое тоже надо принимать во внимание.
- В-третьих, участие в играх представляет собой очень увлекательный соревновательный опыт для игроков, и из этого опыта надо извлекать все возможное.

Latest Month

May 2011
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner